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传奇真人娱乐平台-这才是真正的野味,稀有罕见,既能做食材,又是药材,大补

传奇真人娱乐平台-这才是真正的野味,稀有罕见,既能做食材,又是药材,大补

传奇真人娱乐平台,导语:这才是真正的野货,稀有罕见,既能做食材,又是药材,大补!一提起野货,相信每个人都会知道一些,比如大山深处的灵芝、山参等多种既能当食材,又能当药材的罕见“生物”。

这种生长在大自然的天然生物,因为其“野性”,罕见的同时,价格也相对比较昂贵一些,因此,只要不是想要买来补身体,寻常家庭基本不会买它们。

但是,今天给大家分享一种有关灵芝的注意红罕见的做法,就是这种绿豆灵芝汤,将灵芝的所有精华融化进一碗汤之中,可想而知,这碗汤会有多么的营养了,有兴趣的朋友一定要试着做一下~

by 杰米12852455

配料:

绿豆 100克、紫灵芝 20克、水 1000毫升

步骤1.准备紫灵芝片20克,绿豆100克。洗干净,浸泡20分钟左右。

步骤2.把食材放入电锅中,加入1000ml左右的水,大火烧开、

步骤3.大火烧开以后,转让小火,开始慢慢煮。大概20分钟。

步骤4.20分钟左右,绿豆刚刚开花,把绿豆汤倒出,这时的绿豆汤是最解暑的哦。

步骤5.再加入水,慢慢熬,等绿豆熟以后,绿豆也就可以吃了。

如何挑选灵芝?1、在颜色上,微黄和金黄色类品质较好,稍微有点红色。相比于白色的和黑色的灵芝,在品质上有很好的区别。2、在灵芝的柄上,柄短的好于柄长的,这是一个很好地区分区别的特征。3、在光泽上面,好的灵芝色泽鲜艳,十分有光泽,而较差的灵芝则色泽和光泽都不如好的那么鲜艳和光泽。4、灵芝盖的厚度,一般选择厚度大的灵芝,不仅因为储存的营养物质多,而且积累的程度高,生长年龄长更多。5、还要注意灵芝与似灵芝的其他种类的菌芝的区别,主要在颜色上进行区分,要仔细观察颜色。

你喜欢吃什么野生食材呢?欢迎留言分享给我们~

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